Smartwatch ou cinta cardíaca: o que cada um faz
O smartwatch é um relógio com tela, que mostra o treino, recebe notificações e, em alguns modelos, usa GPS. A cinta cardíaca é um sensor preso ao peito por uma faixa elástica, que envia a frequência cardíaca por Bluetooth para um relógio ou aplicativo. Elas se completam, mas dá para usar uma sem a outra.
| Seu caso | Escolha | Motivo |
|---|---|---|
| Quer um relógio para o dia todo e para o treino | Smartwatch | Reúne tela, notificações e modos esportivos |
| Já tem relógio ou aplicativo que aceita sensor externo | Cinta cardíaca | Só falta o sensor no peito |
| Treina com intervalos fortes e quer acompanhar a frequência | Cinta | O sensor no peito costuma acompanhar melhor as variações |
| Corre ao ar livre e quer GPS | Smartwatch que cita GPS | A cinta não registra percurso |
Lado a lado
| Critério | Smartwatch | Cinta cardíaca |
|---|---|---|
| O que faz | Tela, treino, notificações e, em alguns, GPS | Mede frequência e envia a outro aparelho |
| Onde fica | Pulso | Peito, com faixa elástica |
| Preço lido em 28/10 | de R$ 52,99 a R$ 218 | R$ 21,90 |
| Precisa de outro aparelho | Funciona sozinho | Sim, relógio ou aplicativo |
Os smartwatches e a cinta cardíaca aparecem em listas separadas nesta página, com os dados de 28/10.
O que os anúncios não dizem
Nenhum título informa a precisão do sensor, e os relógios desta lista são de lojas variadas. Use a frequência cardíaca como referência do esforço, não como diagnóstico; em caso de mal-estar durante o treino, pare e procure orientação profissional. A cinta lida cita marcas de relógio compatíveis no título: confira se é a sua antes de pagar.
Quando olhar o preço
A Black Friday é em 27/11 e o Natal, em 25/12; nessas datas o preço de smartwatches pode subir, cair ou ficar igual, então confira o valor do dia com frete. Para treinar sem esteira, veja também cardio sem esteira.
