Rotina de manutenção que cabe na semana
Aparelho de casa quebra menos por uso e mais por abandono. A rotina abaixo é curta de propósito, porque rotina grande ninguém cumpre.
| Quando | O que fazer | Vale para |
|---|---|---|
| Depois de cada uso | Passar pano úmido no painel, guidão e assento; secar | Todos |
| Toda semana | Olhar o piso ao redor, balançar o aparelho para ver se está firme | Bike, esteira, elíptico, estação |
| Todo mês | Conferir parafusos e manípulos, limpar sob a lona e atrás do motor | Esteira e elíptico |
| A cada 3 meses (ou conforme o manual) | Lubrificação, cabos, feltro e roscas | Conforme o modelo |
| Uma vez por ano | Revisão geral e foto do estado de cada peça | Todos |
Não é calendário oficial: é o ritmo que funciona em casa com uso moderado. O manual do seu aparelho tem prioridade, principalmente na lubrificação.
Bicicleta ergométrica
Na bicicleta ergométrica vertical, os pontos de atenção são o tubo do banco, os pedais e o travamento da resistência. Banco que desce sozinho quase sempre é manípulo frouxo. Pedal que range é parafuso de pedivela solto ou pedal sem aperto.
Passe um pano seco depois de cada uso. Suor escorre para dentro do tubo e do painel, e com o tempo oxida parafuso e solda. Se a bicicleta está na varanda, cubra com capa. Para ajustar o banco e o guidão, veja como regular a bicicleta ergométrica.
Bike de spinning e sapata de feltro
A spinning com resistência por sapata (o feltro que pressiona o volante) desgasta com o uso. Quando a resistência fica fraca mesmo no máximo, ou aparece um chiado que acompanha o giro, o feltro provavelmente gastou ou ressecou. A troca é simples em muitos modelos, mas a peça é específica do aparelho. Veja a bike de spinning para entender como isso muda de uma bicicleta para outra.
A corrente ou correia do volante também pede olho: correia solta patina, e corrente seca range. Siga o manual de lubrificação e o produto indicado.
Manutenção de esteira
É o aparelho que mais pede cuidado. O foco é a lona, a prancha e a tensão. Silicone específico, no intervalo indicado, e tensão ajustada com a chave allen evitam a maioria dos problemas. O passo a passo está em como lubrificar a esteira.
Abra de vez em quando a tampa do motor (desligada e fora da tomada) e tire o pó com pincel ou aspirador, sem encostar em fio. Pó acumulado esquenta o motor. Em carpete, o pó entra ainda mais. Para uma esteira ergométrica em apartamento, confira também o nivelamento, porque pé desnivelado vibra e incomoda o vizinho.
Elíptico
O elíptico tem mais articulações que os outros: braços, pedais e rolamentos. Rangido costuma vir de parafuso de eixo frouxo ou de pivô seco. Aperte, limpe e, se o manual pedir, lubrifique o ponto indicado. Cheque o pedal e o apoio dos pés, que são a parte que mais sofre com peso.
Halteres, anilhas e kettlebell
Aqui o inimigo é a ferrugem. Ferro nu em casa úmida oxida em semanas. Seque depois do uso, guarde longe do chão molhado e passe um pano com uma camada fina de óleo mineral nas peças de ferro sem pintura. Pintura ou revestimento de borracha protege, mas lasca nas bordas.
Nos halteres ajustáveis, olhe as roscas e as travas antes de cada uso, porque trava frouxa solta anilha. Se a rosca de um parafuso de trava está espanada, não improvise: troque a peça.
Estação de musculação e cabos
Na estação, o ponto crítico é o cabo de aço e a polia. Olhe o cabo de tempos em tempos: fio aparente, torção ou ponto desfiado pedem troca imediata. Verifique as polias (devem girar livres), as guias (limpas e, se o manual pedir, lubrificadas) e o aperto geral. Estrutura que estala ou balança com carga merece parada e revisão.
Quem ainda está escolhendo encontra o que olhar na ficha em estação de musculação.
Quando chamar a assistência
Pare de usar e procure a assistência quando houver:
- cheiro de queimado, faísca ou fumaça;
- painel que desliga sozinho ou mostra erro repetido;
- motor que falha, trava ou esquenta demais;
- trinca, empeno ou solda aberta na estrutura;
- cabo de aço desfiado ou corrente rompendo.
Peça o orçamento por escrito. Se o conserto chega perto do preço de um aparelho novo equivalente, a conta pede uma segunda opinião.
Garantia e prova de compra
Guarde a nota fiscal e o manual. Anote a data de entrega e fotografe o aparelho montado. Pelo Código de Defesa do Consumidor, em compra online você pode desistir em 7 dias (art. 49), e tem 90 dias para reclamar de defeito em produto durável (art. 26). A garantia do fabricante se soma a esse prazo legal, e as condições estão no manual.
Mexer no motor, no painel ou em peças fora do que o manual autoriza pode dar ao fabricante argumento para negar a garantia. Em dúvida, chame a assistência autorizada. Quem compra usado de outra pessoa, e não de loja, em geral fica sem essa proteção, e o guia de equipamento usado mostra o que checar antes. E para entender campos como peso máximo e medidas na compra, leia como ler a ficha técnica.
